Initiateur de la discussion Mirnaaa; Date de début 19 ... J'ai une amie qui vit une grande histoire d'amour à distance (800km). Le travail c'est aussi la santé et cela apporte un plus au morale. Cela est tout à fait normal. Et même si tu démontres à une personne ce qu’elle fait de travers, s’il n’y a pas un travail de fond, ça ne sert à rien. Asseyez-vous pour suivre un épisode avec lui et rêvassez. Pourtant, à la base, je ne suis pas dans la team tactile. Voici une petite expérience que vous pouvez faire : essayez de sourire pendant de longues secondes sans vous arrêter, et voyez comment vous vous sentez après. Allez, on va terminer sur une note positive quand même :), A chaque fois que tu interagis avec la personne en question, arme-toi de compassion, protège bien ton espace positif (n’entre pas dans son engrenage de négativité, et pars lorsqu’il y a trop de négatif). Et bien, je crois que ta question est un bon départ pour un article sur le sujet. Je n’aurais pas choisi peindre, mais photographier. Remonter le moral de son copain par sms Comment remonter le moral à son petit ami: 22 étape . S'il suit un match, donnez-lui la possibilité de fulminer pendant un moment sur ce qui se passe. Je pense que dans la vie c’est : donnant / donnant …. Bonjour Nadia, Ne cherchez surtout pas à porter votre attention sur elles ! Vous venez de voir qu’en contrôlant votre attitude et vos comportements, vous pouviez réellement améliorer votre humeur. Cette activité permet non seulement d’aérer votre cerveau, de pomper le sang à travers votre corps, mais vous avez aussi l’occasion de vous distancer de vos problèmes ! Après quelques minutes, votre respiration se règlera d’elle-même. Manquer quelqu'un peut être l'un des sentiments les plus difficiles à surmonter. Le simple fait de les revoir et de les savourer va faire ressurgir de nombreux souvenirs. Mon conseil, fais ta vie, ignore-le pour un moment c.a.d pas d’appel ni message et quand il te contactera parle lui mais sois pas aussi tot prete a le revoir, fais tes plans les w.end sans compter sur lui jusqu’a ce qu’il comprendra que ta vie ne dois pas toujours tourner autour de lui, que vous ne devez pas vous voir que quand il est disponible ou quand ca l’enchante. J’ai deux grands enfants qui ont fini leur etudes, ils travaillent et s’assument parfaitement bien. Et vous, combien de fois souriez-vous au cours d’une journée ? Analysez le contexte dans lequel vous êtes et le ton. wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). J’essaie de digérer une rupture que j’ai pourtant décidé. Il existe plein de moyens pour se remonter le moral et sortir de la déprime. Cheer someone else up. Hello, c’est moi Capitaine Obvious, toujours prête pour enfoncer des portes ouvertes. …Généralement on essaye d’éviter ce genre de personne :) Essaye de voir objectivement si la personne fait exprès d’apporter du négatif dans ta vie, ou est-ce qu’elle est négative de nature! wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Si vous manquez quelqu'un qui est allé dans un endroit lointain, vous n'avez pas vu depuis longtemps, vous n'avez pas parlé ou quelqu'un est décédé, le sentiment aigre-doux est assez fort pour arracher, tirer, serrer et briser votre coeur . Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir seul, incompris, de subir une injustice ou d’éprouver un sentiment de trahison ? Si vous supervisez une équipe qui travaille à distance en raison de la flambée de COVID-19, vos employés et vous pouvez trouver difficile de cesser de vous rendre chaque jour au bureau et de travailler à domicile. Dans ce cas, la tristesse est une réponse saine face à cet événement. » et quand il est rentré et à recommencer, je suis restée calme, et il s’est énervé encore plus parce que je ne m’énervais pas x), Bref, je suis retournée en France sans lui bien sûr (je reste persuadée qu’il se servait de moi pour arriver à ses fins, même si je ne sais pas ce qu’il voulait exactement) et j’ai trouvé quelqu’un d’autre (mon chéri actuel) qui m’aime comme je suis. youyouyouyou me direz vous! Jolie liste Andry à laquelle j’ajoute ceci. Ce ne sont pas les circonstances qui nous affectent mais seulement … ce que l’on en PENSE. Pourquoi devrais-je offrir de l’amour si j’en manque ? Découvrez les astuces de nos lectrices pour se donner la pêche en deux minutes top chrono ! Organisez quelque chose pour lui, si possible. terrafolia.ca. Vous pouvez par exemple vous offrir un massage ou simplement cuisiner votre plat préféré. Ici, je ne parle pas forcément d’un cadeau matériel. S’il y a une chose que j’ai apprise dans la vie, c’est que le pardon ne se fait pas uniquement entre Dieu et vous. Bon courage. Mais savez-vous que lorsqu’elles sont utilisées de la bonne manière, les couleurs peuvent vous rendre plus heureux, plus énergiques, ou plus concentrés ? Enlacez une personne Est-il passionné par les films d'horreur ou les matchs de baseball ? Effectuez ensemble certaines corvées nécessaires. Vous êtes au bon endroit. Soyez juste présente pour lui. Rien de tel pour vous remotiver à continuer le travail ! Et ces remèdes marchent aussi bien pour soi-même, que pour remonter le moral à un(e) ami(e), homme ou femme. Enfin, je sais que cela semble impossible mais on doit encore continuer à les aider à changer. Je n’ai rien à me reprocher! Vous le savez sûrement, les couleurs stimulent le cerveau. C’est sa façon de penser et de vivre. Je suis tout le temps en trains de me remettre en question …. zakasoft. Mon ex était comme ça : il voulait changer ce que j’étais, en me disant que je devais TOUT changer, que j’arrête d’écrire (ça me permet de garder la tête hors de l’eau lorsque je sens que ça ne va pas. C’est un article intéressant avec des conseils pertinents! Vous pouvez réduire la durée, mais toujours en gardant la même proportion. J’avais un petit coup au moral ce matin et je cherchais un moyen de me le remonter pour pouvoir aider mon chéri à retrouver le moral quand il rentrera du travail (c’est plus simple de réconforter quelqu’un quand on est heureux que si on a le moral dans les chaussettes) :) J’ai appris deux trois petites choses donc merci pour cet article. Dites plutôt : « j'ai acheté des billets pour ce film. Votre copain est-il dans tous ses états ? A bientôt, Faites vous du bien, faites des choses que vous aimez! Inconsciemment, votre friandise préférée est un lien vers l’état de joie que vous ressentiez étant petit. Cet article a été consulté 7 954 fois. merci pour ces précieux conseils qui arrivent au moment ou je n’y crois plus On a tous une manière de réagir face aux évènements. Loin de là. Généralement ça va mieux ensuite :D. Bref, pour toutes les personnes qui sont avec des personnes toxiques, et plus encore si ce sont des manipulateurs, n’hésitez pas, quittez les! Bonsoir Margot. De véritables petits « cocktails de bonheur » en quelque sorte ! (en parlant par exemple de son anniversaire qui approche, ou dire que la journée est très belle et qu’elle mérite qu’on sorte pour faire une marche), et enfin, félicite-la lorsqu’elle montre des signes de « positive attitude » (c’est très rare je l’admets, mais ça arrive), Bonjour Lire et relire des pensées positives permet de se focaliser sur l’instant présent et sur le positif, de s’ouvrir l’esprit, de se motiver, de tenir bon… C’est donc une chose simple, facile à faire et très efficace pour remonter le moral d’un proche. Il est difficile de remonter le moral à une personne et les gens ne réagissent pas tous de la même manière. Je me dis que j’avais le choix: entretenir une relation pour m’appuyer sur les frustrations et la contrariété et critiquer « l’autre » ou bien assumer mes ressentis et m’extraire d’une relation dans laquelle je ne m »épanouissais pas. Rien de tel pour relâcher des hormones du bonheur dans votre corps. Simple et efficace. Totalement d’accord avec toi, chacun sa sensibilité! C’est-à-dire que si, au travail, un homme ou un homme n’est pas un ouvrier dans le domaine de l’art, mais une "bête" de qui il est nécessaire de garantir la discipline de fer dans une entreprise, alors vous n’avez pas besoin d’attendre en entrant dans la maison, il est là se transformera en pus de chat. Envoyez lui si nécessaire, un mème stupide ou des vidéos de chiots drôles et mignons via internet. A chaque instant tu peux te concentrer sur tout ce qui va mal, OU BIEN chercher l’opportunité d’un grand changement. Ce qui est sûr c’est qu’on est tous capable de sourire. D'autres ont besoin de se défouler, cela est également normal. Je n’ai jamais fait de dépression. Cela prends sans doute un peu de temps mais avec de la volonté, ça peut porter ses fruits! Regardez : Il faut écouter de temps à autre de la musique relaxante . on se sent moins seule. Bon, c’est plus compliqué quand il n’est pas là, mais j’ai toujours l’écriture, le dessin, tout en écoutant la musique et un petit massage entre le pouce et l’index pour essayer de me remonter le moral. Et c’est sur ce choix que tu dois porter ton attention. Et lorsqu'une personne est triste ou abattue, la plupart du temps elle a besoin de quelqu'un qui lui remonte le moral et l'incite à voir des choses drôles et amusantes. Principe du jeu: chacun à tour de rôle, faites deviner un dessin parmi un choix de mot, croyez moi, que vous ayez une souris ou un pad, c’est drôle . OK, vous n’aurez pas le cœur à prendre un stylo et d’écrire lorsque vous avez le moral au plus bas. C’est une activité qui permet à vos pensées de s’écouler calmement sans aucune objection, sans aucun jugement. Comment parvenir à se remonter le moral facilement et rapidement ? Si vous cherchez à l'amener à masquer sa tristesse en faisant preuve d'une gaieté excessive, il est fort possible que cela le repousse ainsi que certaines personnes. Merci! Oui parce qu’au fond, deux choses peuvent faire en sorte que notre conjoint(e) se sente mieux. Vous avez peut-être tendance à apparaître imperturbable extérieurement, mais les amis sincères et la famille sont de véritables soutiens dans les moments de blues. L’un éclate de rire, l’autre court pleurer pour chercher sa mère. Avez-vous généralement le moral en berne au mois de novembre, mois de la déprime par excellence ?. Si vous avez le sentiment qu'il se passe quelque chose de plus sérieux ou s'il semble ne pas pouvoir sortir tout seul de l'ornière, pensez à faire quelque chose au lieu d'attendre. Il est alors bon d'avoir quelqu'un qui vous écoute et qui vous aide à voir les choses autrement. Quand je me sens seule, j’aime être prise dans les bras de quelqu’un. Le Dr Deepak Chopra, l’auteur des Sept Lois Spirituelles du Succès, conseille même de méditer 30 minutes le jour, et 30 autres minutes la nuit. Parfois, le moment est mal choisi pour parler et se taire est un excellent choix. Professeur de l'enseignement supérieur agricole - septembre 2019. En lisant les commentaires, je suis tombée sur des personnes qui sont (ou étaient) avec des personnes toxiques. Et parfois cette mise en perspective peut apporter quelques surprises ou au contraire venir renforcer votre conviction initiale. En général, la tristesse est une réaction humaine à des changements et à des évènements qui se […] Et là, il va falloir s’en occuper beaucoup plus. le tout c’est d’arriver à les appliquer. Lorsqu’un nuage émotionnel commence à pointer le bout de son nez, il est temps de « révéler sa doublure argentée » le plus vite possible. Comment remonter le moral à son petit ami. Bonjour je vous ai trouvé tout de suite par le biais du moteur de recherche lilo . Comment arriver à considérer positivement plutôt que négativement une personne qui nous apporte du négatif, des soucis, et qui ne change pas avec les nombreuses années qui passent? Maintenant, respirez lentement par le nez. C’est logique, plus vous souriez, plus votre vie sera paisible et heureuse. Plus nous utilisons cette forme de communication, mieux nous nous porterons. Date limite de dépôt des dossiers : le 30/08/3019. Vous pouvez par exemple utiliser la fonction dessin de Zoom et préparer des mots à … Le deuxième point est la patience. C’est aussi et surtout une parenthèse dans votre journée, où votre esprit peut se calmer et oublie tous les stimuli extérieurs. J’espérais le voir, lui parler, on habite a 20 min en voiture. La pandémie de COVID-19 a entraîné des perturbations majeures dans de nombreuses sphères de la vie quotidienne, y compris le travail. c’est marrant parce que j’ai dit à cet homme: « C’est une dame de compagnie que tu veux! Cliquez ici pour savoir comment activer JavaScript dans votre navigateur. Photographier, filmer, bref, le mot-clé à retenir c’est « Créer » :). Si vous faites une erreur, ne vous réprimandez pas. Essayez de lui occuper un peu l'esprit. C’est pour cette raison que j’ai décidé de réunir ces 18 idées qui vont vous remonter le moral, et vous remettre d’aplomb en un rien de temps. Les couleurs comme le bleu et la couleur lavande agissent un peu comme des sédatifs (ralentissent le rythme cardiaque et la production d’adrénaline). N’hésitez surtout pas à danser et à bouger sur ces morceaux ! C’est un moyen d’expression comme un autre. Cliquez ici pour savoir comment activer JavaScript dans votre navigateur. Évitez de lui mettre la pression, mais analysez la situation. Dites-lui plutôt que vous avez remarqué qu'il était contrarié. Gardez ces chansons avec vous en toute circonstance. Lorsque vous méditez, vous pouvez ensuite visualiser votre journée idéale, ou même prier, ou encore rester sur la phase de respiration. Margot, prends bien soin de toi aussi. On voit bien que ton blog s’appelle moralotop :). Donc si vous êtes dans ce cas-là, pas de panique ! Il est possible qu'il retrouve le moral après avoir passé un peu de temps à se détendre. Le moral de chacun de nous. Soyez patient avec vous-même. Vous verrez à quel point vos journées seront meilleures. Bien sûr, certaines personnes l’utilisent souvent, d’autres beaucoup moins. Ce serait bien de faire part de ton expérience. Même si chaque nation possède sa propre langue, l’humanité a su apprivoiser un langage universel que chaque être humain connait : le sourire. Merci pour vos messages. Et ce après parfois de nombreuses années…. Je viens de lire ton témoignage avec beaucoup d’attention. Laissez vos pensées véhiculer librement. Cela vaut mieux que certaines phrases toutes faites, qui sont dites sans méchanceté mais peuvent blesser. Remonter le moral de notre conjoint(e) Savoir remonter le moral de notre partenaire c’est savoir écouter. Je me suis dit sur le moment que je n’allais pas bloquer tous mes projets plein la tête par un homme « qui tirait toujours la couverture à lui » malgré ses mots d’amour (ou ses maux d’amour aussi). Lorsqu'il y a du silence, les gens ont souvent envie de le rompre. Je suis plutôt battante, j’aime avancer. Il faut exercer un métier que l ‘ on aime . Souvenez-vous de la chanson « You’ve got a friend » (Un peu vintage comme chanson, mais très belles paroles :)). Message #9 pour remonter le moral d’un ami : Juste un petit mot pour te dire que je pense bien fort à toi. Comment ? Apprenez à lâcher prise, à ne pas vous critiquer. Ne te sens pas obligé de répondre à mes messages, juste sache que je suis là pour toi. Le comprendre et l’intégrer à sa vie… et voilà le sourire qui revient aussitôt ! On y reviendra! L’en empêcher, c’est le tuer à petit feu. Par exemple, les couleurs chaudes comme l’orange ont tendance à dynamiser, en augmentant le rythme cardiaque et la circulation. Pour reprendre du poil de la bête il faut déjà éliminer les pensées parasites . alors ce soir je me suis dis qu’il faut définitivement arreter cette relation. Nous avons tous des chansons qui nous boostent, qui nous motivent. Bien, une 1ere chose à faire, c’est de prendre soin de moi. Inspirez pendant 4 secondes, Retenez pendant 2 secondes, et expirez pendant 8 secondes. Directeur d'établissements territoriaux d'enseignement artistique - Meurthe-et-Moselle, mai 2021 j’espère qu’il n’est pas trop tard Si vous êtes en couple avec lui et que vous avez envie d'en faire plus, sachez que ce sera à vous de voir. Desolee pour ce billet long et sans doute inintéressant, j’ai 52 ans, je fais partie des femmes qui s’assument, qui travaillent, qui sont responsables, j’aime la vie et les gens et je n’arrive pas me détacher de cette personne, alors qu’elle ne m’offre rien de sa personne ……, Bonjour Margot, Ne le maternez pas. Très belle journée. Son chéri a apparement décidé que c'est elle qu'il veut à ses côtés et personne d'autre. N'en faites pas une exigence, essayez simplement de lui faire la demande. Je m’en veux à moi-même de m’être laissée portée par une histoire d’amour qui est, j’en suis sûre toxique. Comment est-il possible de ne pas se rendre compte de ce que l’on provoque malgré les constats des autres? Cela agit comme un ancrage qui s’est fait dans le passé. Le simple fait d'allumer la télévision pour voir s'il y a une émission intéressante qui passe pourrait le distraire d'une certaine manière. Et contre toute attente je me sens horriblement mal, déprimée.Pourtant je suis sûre d’avoir fait le bon choix. Allons-y ». Dans le même ordre d’idées que le conseil ci-dessus, le fait de dire « je t’aime » est un libérateur d’hormones du bonheur. Au contraire, encouragez-vous le plus souvent possible. Si effectivement c’est pour se retrouver à ce point seule dans votre relation, autant ne pas en avoir et vous laisser une chance de rencontrer qqun d’autre qui se montrera plus disponible pour partager des moments avec vous. Il peut être plutôt difficile de remonter le moral à son petit ami, surtout si vous avez l'impression d'avoir tout. Donc si tu ne peux pas t’éloigner de cette personne, le mieux c’est de croire sincèrement qu’elle ne fait pas exprès. Vous ne récolterez que de bonnes sensations dans votre corps. Même si elles se rendent compte de leur attitude, c’est leur mode de fonctionnement, comme un réflexe. Ces personnes ne se rendent pas compte à quel point elles sont devenues négatives. Nous mangerons de la pizza en chemin avant d'y aller. Vous pouvez dire que vous avez besoin d'aide pour prendre quelque chose. ... ou elle ne sait pas comment prendre la bonne décision. Faites ensemble de petites choses comme : vous promener ou prendre une glace ensemble. S'il est juste un peu grincheux après le travail et que vous avez le sentiment qu'il est vraiment fatigué et affamé, laissez-le simplement s'assoir pendant un moment et prendre un repas avant de commencer à vous soucier de quoi faire. et tu te dis que tu travail pas dans le vide. Vous trouverez des oméga-3 dans les poissons comme le saumon, les sardines, dans l’huile d’olive, dans les graines de lin et dans les noix. Il en existe qui sont vraiment drôles ! Habituellement je suis joyeuse, pleine d’énergie, les gens me disent  » tres sociable », esprit ouvert, généreuse. Et c’est aussi un moyen d’évacuer vos émotions, qu’elles soient positives ou négatives. L'on pourrait passer une mauvaise journée simplement parce que l'on a l'esprit confus et le fait d'en parler permet d'y voir plus clair. Et d’ailleurs, pourquoi ne pas faire de nouvelles rencontres lors de vos petites balades ? Un exemple : Prends deux enfants qui jouent à la plage. Pense à demander autour de toi de l'aide dans les matières ou tu a des difficultés. Dites-leur vaguement quelque chose comme : « Jean semble un peu déprimé ces derniers temps, voulez-vous faire un tour à la maison ce dimanche pour suivre le match ? Comment remonter le moral de quelqu'un. N’ayez surtout pas peur de dévoiler votre besoin de réconfort. Mais vous n’avez pas besoin d’être le nouveau Monet pour pouvoir vous exprimer à travers cet art. En outre il faut aller faire un tour de temps à autre dans une vraie nature . Nous avons le contrôle de nos choix ! Bonjour, Depuis un an, où en es tu maintenant? Tous droits réservés pour tous pays. Soyons francs, l’une des plus grandes victimes de la COVID-19, c’est le moral des gens. Il faut aérer régulièrement son habitation . Le geste en plus: au dos du paquet ou de l’enveloppe, on écrit une petite note à l’intention des factrices et facteurs, qui font … Ces personnes ne le font pas exprès pour une simple raison: elles ont une énergie négative sans limites ! Ou encore, écoutez une petite chanson qui redonne le sourire :), Lien : https://www.youtube.com/watch?v=Lo4hYk_wDrU, Bonsoir Andry, je me suis trouvée par hasard sur ton blog et j’ai pris du plaisir à lire tes commentaires. C’est un monsieur qui s’occupe avant tout de lui. Sur une échelle de 0 à 10, à combien situez-vous votre sentiment de tristesse concernant votre vie en général? #1 Le jeu de team building simple et efficace : Pictionary. Pourquoi s’en priver ? Heureusement, il existe des astuces efficaces pour retrouver le moral et le sourire même quand on est seul. Si vous sautez rapidement sur un autre sujet, il aura l'impression que vous ne le suivez pas. Toutes ces mesures contribueront à remonter le moral de nos militaires. Il est temps de porter votre attention sur ce que vous ressentez. Commencez par éliminer tout ce qui peut être source de distractions ou de perturbations. J’ai découvert ce blog par hasard, un peu comme toi, encore un soir oú je me sens très seule, je vis une relation depuis plus de 4 ans, une relation toxique mais je ne peux pas la laisser…compliquée. Remonter le moral. Si vous avez l'impression qu'il n'a pas le moral, sachez que vous pouvez apprendre à le réconforter. Citations françaises phrases pour remonter le moral à quelqu'un : On ne sait jamais ce qu'il y a dans la tête d'un enfant en dehors de ce que nous y avons mis. Laissez le temps agir, il sera votre meilleur guérisseur. Ne racontez pas à ses amis ce qui lui arrive concrètement. Mon moral. Si c’est la première fois que vous méditez, vous pourriez peut-être vous sentir mal à l’aise. ... de nature à préserver le mec : je dis ca, je dis rien. Généralement, il est conseillé de laisser le temps faire son œuvre et d'adapter son approche à la situation et au type d'homme en question. D’ici là, continue de briller, Comment remonter le moral de quelqu'un qui est triste On a tous été triste. Ecrire une lettre à une personne malade permet de lui remonter le moral et de lui montrer que vous tenez à elle. Allez ailleurs et laissez-le mijoter dans son jus pendant un moment. On donne, on reçoit, si on ne donne pas, on ne peut pas recevoir, juste un tout petit peu ….. A plusieurs reprises je voulais arrêter cette relation, mais cet homme chaque foi me disait que je suis compliqué, que je me trompe, que c’est ma faute si je me considère  » la dame de compagnie » mais cette même personne a oublié mon anniversaire en m’expliquant que ce n’est pas l’essentiel ….. Je deviens folle …. Il faut cultiver un petit jardin secret . Revenez quand il sera plus disposé à parler. Nous n’avons pas besoin d’être victime des circonstances. Il m’offre la sollitude du lundi au vendredi et comme ce soir je lui ai dit que cette relation ne ressemble à rien, il m’a dit que j’étais depressive. S’il y a quelque chose que je peux faire pour rendre cette épreuve moins lourde pour toi, … La relation à distance évite la routine. l’appart à redécorer, plus d’idée. Si vous habitez trop loin et cherchez comment aider une personne malade, pensez à lui envoyer un courrier. Astuce pour se remonter le moral quand on se sent triste. S'il n'aime pas jouer aux jeux vidéos, pensez à choisir et à faire avec lui quelque chose qui le passionne. Copyright © Boosteur de Vie. Quoi de mieux que de faire une nouvelle rencontre pour stimuler vos émotions ! Je suis divorcée depuis 11 ans et depuis 5 ans je suis dans une relation qui m’épuise moralement. Cet article a été consulté 7 954 fois. Certains hommes préfèrent rester seuls pendant quelque temps afin de faire le vide et de se retrouver. Remontez le moral de quelqu'un-ou partagez tout [...] simplement une pensée heureuse. Le fait d'être plus actif ne fera probablement qu'aggraver le problème. Pour créer cet article, 10 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. si c'est au travail, pense à ta paye et cela fait du bien. Si vous désirez voir le côté brillant de chaque situation, d’être calme dans la plupart des situations, ou de simplement vous remonter le moral, c’est plus facile que ça en a l’air. La 1ere question qui m’est venue à l’esprit: « Mais pourquoi Margot reste avec cet homme? All those things will contribute to better morale in the army. J’avais un petit coup au moral ce matin et je cherchais un moyen de me le remonter pour pouvoir aider mon chéri à retrouver le moral quand il rentrera du travail (c’est plus simple de réconforter quelqu’un quand on est heureux que si on a le moral dans les chaussettes) :). Appelez-les et vous retrouverez le sourire. Si tel est le cas, vous ne ferez probablement qu'empirer la situation si vous vous immiscez dans le problème. Andry, Dans votre précédent commentaire et avec l’exemple que vous donnez: « Le pire, c’est qu’elle ne fait pas exprès! À partir de ce moment, le fait que vous vous inquiétiez sincèrement pour lui pourrait parfois le rassurer suffisamment pour qu'il se décide de lui-même à vous dire ce qui le tracasse. (Si vous désirez savoir ce que je préférais, c’était les Kinder Surprise). BLOGUE. Un petit câlin avec un animal de compagnie, rien de tel pour vous redonner le moral. Sachez que ce faisant, même si vous ne parlez pas vraiment « vous le faites ». Je passerai bientôt pour poster mes commentaires. Si vous sentez que votre moral commence à baisser, il serait peut-être temps d’appuyer sur Play. Aidez-le à se sentir à l'aise en manifestant de l'intérêt pour ce qui le passionne. Faites une … Tu as le choix. Dès que je suis chez moi, j’ai mal partout et je peux à peine mettre un pied devant l’autre. Le monde tourne autour de ses préoccupations, il organise tout par rapport à lui. C’est le genre d’astuce simple qui marche à tous les coups. Ça fait plusieurs mois que vous avez posté, estce que le temps a arrangé les choses comme vous voulez? Je travaille, j’ai fini de payer ma maison, je voyage, parfois seule, car il n’a pas envie ….. Alors je voudrais juste dire, que les gens  » negatifs » sont énergievores. Une lectrice, Bonjour, ». J’ai appris deux trois petites choses donc merci pour cet article. Ou bien avez-vous d’autres méthodes pour vous remettre de bonne humeur ? Asseyez-vous ensuite dans une chaise confortable, en veillant à ce que votre dos reste droit. Dès qu'il aura fini de vous raconter ce qui le tracasse, pensez à ne pas passer trop vite à autre chose. Oh Margo je te comprend parfaitement, j’ai ete une fois dans cette relation impasse.et comme l’a dit Cally c’est vraiment toxique. Essayez de prendre sincèrement acte de ses propos et faites en sorte qu'il sache que vous l'écoutez. Ces quelques pages vont vous faire évader, vous éloigner de vos soucis, et vous redorer le moral. Sur une échelle de 0 à 10 à combien situez-vous votre sentiment de tristesse en ce moment? Personne n'est heureux tout le temps, il en est ainsi tout simplement. Il est temps de parler le langage universel le plus souvent possible !